A Prefeitura de Vinhedo, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, está oferecendo aulas de pilates aos idosos que frequentam o Grupo Bem Viver, do Serviço de Convívio e Fortalecimento de Vínculos de Idosos, ligado a Secretaria de Assistência Social.
“Pilates é uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa. No caso de pessoas da melhor idade traz muitos benefícios à mente e também na redução de dores musculares, entre outros benefícios”, afirma o prefeito Jaime Cruz.
As aulas são ministradas no salão da melhor idade, ao lado do Centro Aquático da melhor idade, na Rua Antonio Matheus Sobrinho, nº 125, bairro São Matheus, nas tardes de segunda, quinta e sextas-feiras (duas turmas) e têm 60 alunos, média de 15 por aula.
Terezinha Paulino, 56 anos, é uma das alunas e gosta do método:
“Ajuda bastante no equilíbrio, na musculatura, respiração e concentração. É uma grande conquista”, elogia.
As aulas são ministradas pela também instrutora de taekwondo da Prefeitura de Vinhedo, Maria Rabelo Coelho de Souza, que está adorando trabalhar com a melhor idade. “No outro esporte trabalho com crianças e adolescentes e aqui é bem diferente, estou amando”, afirma.
Além de pilates, a melhor idade de Vinhedo pode participar de várias outras atividades físicas proporcionadas pela Secretaria de Esportes e Lazer, como alongamento, coreografia, ginástica geral, relaxa e dança, tai chi chuan, hidroginástica e voleibol adaptado.
